)
)
)
)
)
Problemy z kręgosłupem co pewien czas dotykają niemal każdego z nas. Plecy przeciąża wysiłek fizyczny, źle na nie wpływa praca siedząca, a bóle mogą wywołać nawet zwykłe domowe czynności. Co robić, kiedy pojawią się dolegliwości? Najlepiej skonsultować się z fizjoterapeutą. Nowoczesne metody fizjoterapeutyczne sprawdzają się także, oprócz problemów przeciążeniowych, w dyskopatiach i innych chorobach kręgosłupa. Fizjoterapia jest też świetną formą profilaktyki nawrotów bólu pleców.
Jakimi metodami aktualnie pracują fizjoterapeuci w bólach kręgosłupa?
Obecnie w pracy z pacjentami skarżącymi się na ból pleców fizjoterapeuci korzystają z terapii manualnej. W dobrze wyposażonych placówkach specjaliści łączą ją z działaniem czynników fizykalnych, które są generowane przez specjalne urządzenia. W ramach terapii manualnej korzysta się z różnych nurtów. Fizjoterapeuci pracują m.in. metodą Kaltenborna i technikami tkanek miękkich, a także techniką suchego igłowania. Specjaliści po ukończonych studiach osteopatycznych mogą zastosować także techniki z tej cennej dziedziny leczenia. A co z zakresu fizykoterapii? Oprócz znanej tradycyjnej elektroterapii i laseroterapii obecnie można skorzystać także m.in. z terapii Tecar. Wszystko uzupełnić może kinesiotaping, czyli oklejanie pleców specjalnymi taśmami. To jednak nie koniec. Fizjoterapia to także edukacja zdrowotna. Fizjoterapeuta może dobrać też ćwiczenia do wykonywania w domu i podpowiedzieć, jak wykonywać codzienne czynności, gdy boli kręgosłup.
Jak zapobiegać nawrotom bólu kręgosłupa?
Podstawą jest stosowanie zaleceń podanych przez fizjoterapeutę. Jeżeli wśród nich są ćwiczenia, warto wykonywać je regularnie. Czy to wystarczy? Niezbędne będzie także wypracowanie takich nawyków, które zmniejszają ryzyko przeciążeń kręgosłupa. Jest to m.in. prawidłowa pozycja do pracy i dobre przyzwyczajenia związane ze sposobem podnoszenia przedmiotów. Może tego nauczyć fizjoterapeuta. Poza tym od fizjoterapeuty możesz też otrzymać porady dotyczące m.in. optymalnej pozycji do spania i ergonomicznego sposobu wstawania z łóżka. Do tego specjalnie dobrana aktywność, jadłospis wspierający układ ruchu i unikanie przeciążeń statycznych. To właśnie lubi nasz kręgosłup.
Fizjoterapia kręgosłupa w Legionowie – z jakich zabiegów można skorzystać?
W Legionowie działa Gabinet Fizjoterapii i Osteopatii VERVAMED. Można tu skorzystać z fizjoterapii w wielu różnorodnych dysfunkcjach, w tym w bólach kręgosłupa. Jak ona przebiega? Leczenie bólu kręgosłupa technikami fizjoterapii w VERVAMED to przede wszystkim indywidualne podejście do problemu każdego pacjenta. Po dokładnym badaniu fizjoterapeuci z Centrum Fizjoterapii i Osteopatii VERVAMED dobierają dla każdej osoby optymalną metodę leczenia. Wśród metod stosowanych przez specjalistów z Centrum VERVAMED jest m.in. osteopatia. Dziedzina ta ma szerokie zastosowanie. Sprawdza się m.in. w pracy z kręgosłupem, a swoim zasięgiem obejmuje o wiele więcej. Dąży do odzyskania równowagi w pracy całego organizmu.
W VERVAMED możesz skorzystać także z innych metod manualnych (np. z terapii metodą Kaltenborna-Evjentha, Mulligana, z manipulacji krótkodźwigniowych) i z masażu tkanek głębokich. W ramach terapii fizjoterapeuta może też zastosować kinesiotaping, a całość wspomóc zastosowaniem lasera, pola magnetycznego lub prądów. W gabinecie dostępna jest także terapia Tecar. Na stronie internetowej gabinetu (kręgarz Legionowo) możesz przeczytać szczegółowo o stosowanych technikach fizjoterapii.
Profilaktyka i leczenie bólu kręgosłupa to obecnie wiele możliwości. Nie warto pozostawać samemu ze swoimi dolegliwościami. Konsultacja ze specjalistą jest ważna, aby łatwiej określić źródło problemu. To pierwszy krok, by wdrożyć działania, które zmierzają w kierunku poprawy komfortu codziennego funkcjonowania.
Artykuł ma charakter informacyjny i nie stanowi porady lekarskiej ani reklamy konkretnego świadczenia zdrowotnego. Dobór metody leczenia powinien zawsze opierać się na indywidualnej ocenie lekarza specjalisty. Informacje zawarte w tekście nie mogą zastępować konsultacji medycznej. Zabiegi powinny być wykonywane wyłącznie przez uprawnione podmioty medyczne, zgodnie z obowiązującym prawem.
)
