Wydarzenia

14 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Krwiodawcy. Co należy zrobić, aby nim zostać?

Krew to jeden z najcenniejszych zasobów na świecie. Ratuje życie, a nie można jej wyprodukować. Można się nią tylko podzielić. 14 czerwca, w rocznicę urodzin Karla Landsteinera, odkrywcy grup krwi, na całym świecie obchodzony jest dzień osób, które dzielą się tym, co mają najcenniejszego.

Krwiodawcą może zostać każda osoba pełnoletnia, która nie ma ku temu przeciwskazań.  Z ich listą można zapoznać się na stronie www.krwiodawcy.org Tam również znajdą Państwo przykładowe ankiety dla kandydatów na dawców. Jeśli stwierdzimy, że możemy oddać krew, powinniśmy odpowiednio zaplanować dzień, w którym to zrobimy.

1. Sprawdź, w jakie dni i w jakich godzinach jest czynne centrum/punkt, w którym chcesz oddać krew. Oddział terenowy Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie mieści się w Nowym Dworze Maz. w przychodni przy ul. Paderewskiego 7. Godziny rejestracji: poniedziałek – piątek w godz. 07.00 – 13.00 oraz soboty w godz. 09.00 – 13.30 według harmonogramu [LINK]. Krew można oddać również podczas akcji wyjazdowych w specjalnie do tego celu przystosowanym krwiobusie.

2. Wybierz dzień, przed którym będziesz mógł wypocząć – wyspać się. Zarezerwuj sobie około godziny czasu.
3. Koniecznie zjedz lekki posiłek przed oddaniem krwi (unikaj pokarmów zawierających dużą ilość tłuszczu);
4. Pij dużo soków owocowych i wody.
5. Unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku przed oddaniem krwi.
6. Jeżeli wybierasz się po raz pierwszy, weź ze sobą kogoś do towarzystwa. Dzięki temu poczujesz się pewniej, a przede wszystkim bezpieczniej.
7. Zabierz ze sobą dowód tożsamości i, jeżęli posiadasz, legitymację honorowego dawcy krwi.

Oddawanie krwi krok po kroku

1. Skorzystaj z szatni. Do stacji najlepiej przyjść w luźnym ubraniu, które pozwoli na łatwe odsłonięcie ramienia.
2. Rejestracja – Zgłoś się do rejestracji dawców i odbierz kwestionariusz z pytaniami o twój stan zdrowia. Z przykładową ankietą możesz zapoznać się na stronie www.krwiodawcy.org. Kwestionariusz należy dokładnie wypełnić. Ważne jest również, aby podczas rejestracji podać aktualny adres do korespondencji i numer telefonu. Otrzymasz również opaskę identyfikacyjną, którą rejestratorka zakłada dawcy na nadgarstek.
3. Badanie poziomu hemoglobiny – po rejestracji należy przejść na stanowisko laboratoryjne, gdzie zostanie oznaczony poziom hemoglobiny oraz ewentualnie zostaną pobrane próbki do badań.
4. Gabinet lekarski – Po kilku minutach zostaniesz wezwany do gabinetu lekarskiego, gdzie lekarz przeprowadzi badanie lekarskie. Osoba ta zakwalifikuje Cię do oddawania krwi lub jej składników lub wyjaśni, dlaczego dziś nie możesz oddać krwi. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, zawsze pytaj lekarza lub pielęgniarkę w punkcie poboru krwi, to najlepszy i najpewniejszy sposób uzyskania fachowych i wyczerpujących informacji na dany temat.
5. Przygotowanie do pobrania – Po wyjściu od lekarza w zależności od punktu krwiodawstwa oraz liczby dawców oczekujesz w poczekalni na wezwanie do sali pobrań albo udajesz się do niej bezpośrednio. Powinien tam być umieszczony dozownik z wodą, z którego możesz skorzystać oraz pojemnik z obuwiem jednorazowym. Przed oddawaniem krwi wybierz rękę, z której chcesz oddawać krew i umyj ją specjalnym płynem.
6. Sala pobrań – W sali pobrań usiądź wygodnie na fotelu. Zostanie założone wkłucie a krew samoczynnie zacznie napełniać pojemnik. Pamiętaj: oddawanie krwi jest bezpieczne – podczas donacji używany jest tylko sprzęt jednorazowego użytku, bezbolesne – większość ludzi czuje jedynie lekkie ukłucie igłą. Zanim minie 10 minut, oddasz jedną jednostkę krwi (450ml). Oddawanie składników krwi różni się czasem i technicznym sposobem pobierania.
7. Poczekalnia – Po oddaniu krwi należy odczekać 15 minut. W rejestracji odbierz czekolady, które mają uzupełnić ubytek energetyczny. Możesz też otrzymać zaświadczenie zwalniające w dniu oddania krwi z pracy lub szkoły, a także zwrot kosztów podróży. Cały proces oddawania krwi pełnej trwa zwykle mniej niż godzinę.

Po oddaniu krwi.

1.Zastosuj się do poleceń personelu. Odpocznij kilkanaście minut w punkcie, zjedz czekoladę, wypij sok.
2. Jeżeli potrzebujesz, skorzystaj z dnia wolnego, jaki przysługuje Ci w dniu oddania krwi.
3. Unikaj nadmiernego obciążenia ręki, z której pobrano krew.
4. Jedz regularnie posiłki. Pamiętaj, aby Twoja dieta była tego dnia bogatsza w węglowodany.
5. Dużo odpoczywaj! Pamiętaj, że nie jesteś maszyną. Oddanie krwi stanowi obciążeniem dla Twojego organizmu.
6. Unikaj szybkiej zmiany pozycji z leżącej na stojącą.
7. Staraj się nie wykonywać obciążających prac domowych. Unikaj wysiłku fizycznego.

Opr. Tomasz Parciński

Więcej informacji: www.krwiodawcy.org www.rckik-warszawa.com.pl