Jak natura może pomóc nam w codziennych dolegliwościach?

W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie stres i dolegliwości zdrowotne są powszechne, coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów na poprawę swojego samopoczucia i zdrowia. Okazuje się, że natura może być prawdziwym sojusznikiem w walce z codziennymi dolegliwościami.

Lawenda na stres

Jeden z najpopularniejszych naturalnych sposobów na redukcję stresu i poprawę samopoczucia to lawenda. Lawenda na stres jest znana ze swoich właściwości relaksacyjnych i uspokajających. Jej delikatny i przyjemny zapach ma działanie aromaterapeutyczne, które może pomóc w łagodzeniu napięcia i stresu. Można używać olejku lawendowego w aromaterapii, dodawać go do kąpieli lub stosować w formie kompresów. Dzięki temu lawenda może przynieść ulgę w trudnych momentach i poprawić ogólne samopoczucie.

Suplementy roślinne

Kolejnym naturalnym rozwiązaniem, które może pomóc w codziennych dolegliwościach, są suplementy roślinne. Istnieje wiele naturalnych suplementów, które mogą wspierać nasze zdrowie i pomóc nam w radzeniu sobie z różnymi problemami. Jednym z nich jest boleryma suplement oparty na naturalnych ekstraktach roślinnych. Boleryma zawiera zioła o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym, takie jak kora wierzby, imbir czy korzeń kurkumy. Może on przynieść ulgę w bólach mięśniowych, stawowych czy migrenowych. Jednak przed rozpoczęciem suplementacji zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby upewnić się, że suplement jest odpowiedni dla naszego organizmu.

Suplementy na menopauzę

Kolejnym problemem, z którym wiele kobiet boryka się w pewnym momencie życia jest menopauza. Często towarzyszą jej uciążliwe objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju czy problemy ze snem. Tutaj również natura może pomóc, a suplementy na menopauzę to doskonałe rozwiązanie. Należą do nich na przykład suplementy z wyciągiem z koniczyny czerwonej, żeń-szenia czy czarnej porzeczki. Te roślinne składniki zawierają fitoestrogeny, które mogą wspierać równowagę hormonalną i złagodzić objawy menopauzy.

20 lipca 2023
Autor: GazetaNDM

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

Jak teraz zamknę HIT, to będzie wart tyle, co stodoła na polu

Nowy Dwór Mazowiecki

Jak teraz zamknę HIT, ...

Kiedy w październiku 2016 roku Marek Mikuśkiewicz, swego czasu jeden z najbogatszych Polaków, otwierał największe w Nowym Dworze Maz. centrum handlowe HIT, mieszkańcy byli zachwyc...
Znamy gwiazdy Dni Nowego Dworu

Nowy Dwór Mazowiecki

Znamy gwiazdy Dni Nowe...

Dni Nowego Dworu Maz. przyciągają co roku tłumy mieszkańców miasta. Kto tym razem dla nich zaśpiewa? DeMono, Marek Piekarczyk i Margaret będą gwiazdami tegorocznej edycji Dni No...
W mieszkaniu znaleźli zwłoki

Na sygnale

W mieszkaniu znaleźli ...

W czwartek ok. godz. 10, w jednym z mieszkań przy ul. Wojska Polskiego w Nowym Dworze Mazowieckim znaleziono zwłoki 41 – letniego mężczyzny. Na miejsce udał się prokurator. ...
Siedmiolatek  walczy o życie

Nowy Dwór Mazowiecki

Siedmiolatek walczy o...

Na terenie naszego miasta mieszka 7-letni Kacper, jest taki sam jak każdy inny chłopiec w jego wieku. Lubi się bawić, grać w piłkę, chętnie się uczy. Był radosnym dzieckiem do...
Program Dni Nowego Dworu Mazowieckiego 2024

Nowy Dwór Mazowiecki

Program Dni Nowego Dwo...

Opublikowano program Dni Nowego Dworu Mazowieckiego 2024...
Nie żyje 26-latek. Policja szuka świadków

Na sygnale

Nie żyje 26-latek. Pol...

  Policjanci poszukują świadków wypadku, do jakiego doszło wczoraj, przed godz. 21. na ul. Polskiej Organizacji Wojskowej w Nasielsku. Ze wstępnych ustaleń wynika, że 26-lat...
Pomiechówek: Potrącenie na przejeździe kolejowym

Na sygnale

Pomiechówek: Potrąceni...

O godz. 13.18 nowodworscy policjanci zostali poinformowani o zdarzeniu drogowym na przejeździe kolejowym w Pomiechówku (DK62). Jak informuje st. asp. Joanna Wielocha, oficer prasowy K...
Warszawska Sky nowym budynkiem widmo na mapie Nowego Dworu?

Nowy Dwór Mazowiecki

Warszawska Sky nowym b...

Od kilku miesięcy nie ustają plotki dotyczące budowy apartamentowca Warszawska Sky na początku miasta. Dotyczą one głównie tego, że budowa stanęła a cała inwestycja miała rz...
Sprawca uciekł z miejsca zdarzenia, nastolatek zmarł

Na sygnale

Sprawca uciekł z miejs...

Minął rok od tragicznego wypadku w Cegielni Kosewo, gm. Pomiechówek, w którym zginął 15- letni Sebastian. Podejrzanego Łukasza K. postawiono w stan oskarżenia. Sprawca wypadku z...
Pomózmy Agnieszce wygrać z chorobą!

Nowy Dwór Mazowiecki

Pomózmy Agnieszce wygr...

Agnieszka Wójcik od lat całe serce oddaje dzieciom i młodzieży. Dzisiaj sama potrzebuje wsparcia. Pomóżmy jej wygrać z chorobą! Od ponad 20 lat Agnieszka Wójcik jest nauczyciel...